やっと金曜日【mirincoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

やっと金曜日
< 今晩は自宅食 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1139.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
食パン（1人前） 172 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
ココア（0.5人前） 12.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
アーモンド（0.4人前） 35.9 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1140 kcal
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