ymh11543さん
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1971年生(女性)
A型 静岡県 |
最新の記録ノート
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08年02月01日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 麦とろ納豆（1人前） |
88 |
kcal |
| 豚汁（1人前） |
378 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 12時 |
| エビとチーズのグラタン（1人前） |
39 |
kcal |
| レモンとバジルのチキン香り揚げ（1人前） |
40 |
kcal |
| 大豆入りひじき（1人前） |
29 |
kcal |
| エビとひじきのふんわり揚げ（1人前） |
35 |
kcal |
| ふりかけ 野菜（1人前） |
10 |
kcal |
| 玉子スープ（1人前） |
58.6 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
104 |
kcal |
| カレイの煮付け（1人前） |
81.9 |
kcal |
| 酢豚（1人前） |
145 |
kcal |
| 南瓜の煮物（1人前） |
23 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（1人前） |
47.1 |
kcal |
| 22時 |
| たまご豆腐（1人前） |
39.5 |
kcal |
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1572 |
kcal |
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