4日目【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

4日目
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
せんねんそば
【間食】
冷凍焼き飯
ポテチ
【晩ごはん】
のみ１
【夜食】
のみ２
【今日の感想】
これでうちの高カロリーは食い尽くした

【記録グラフ】
食事の記録
3173.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
16時
チャーハン（1人前） 377 kcal
3時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（1人前） 504 kcal
おつまみ（1人前） 500 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  3173 kcal
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