5【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月03日（日）

5
< 4日目 　｜　6 >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】

【晩ごはん】
冷凍焼き飯
【夜食】
カップラーメン
カップ焼きそば
【今日の感想】
休肝日
雪で家を一歩も出てないのですげえ偏ってるなー

【記録グラフ】
食事の記録
1904.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ロッテリア ハム野菜サンド（1人前） 230 kcal
18時
チャーハン（2人前） 708 kcal
21時
インスタントラーメン（カップ・フライ）（1人前） 448 kcal
22時
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
  1904 kcal
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