6【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taihenさんのトップページ>記録ノートを見る>6
08年02月04日（月）

6
< 5 　｜　7 >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
和楽　日替わり定食
【間食】

【晩ごはん】
のみ
【夜食】
のみ２
【今日の感想】
会社の体重計の測り方がわかった
やべえ、やべえよおれ

【記録グラフ】
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2491.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
イカと里芋の煮物（0.5人前） 96 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
豆腐（0.2人前） 16.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
杏仁豆腐（0.2人前） 47 kcal
サラダ（0.3人前） 11.2 kcal
2時
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
エビフライ（0.5人前） 109 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
おつまみ（1人前） 500 kcal
  2492 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE