6日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

6日目
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ひさびさにマックくった。
いや〜テリヤキバーガー　カロリーたかいね。



【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2797.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ウインナー（3人前） 193 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
アサヒ飲料 フォション ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
14時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
23時
さんま（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
1時
無印良品 ココナッツプリン（1人前） 170 kcal
  2797 kcal
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