7日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

7日目
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間食の肉まんとメロンパンはだめだね。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3717.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
キリンビバレッジ あわせ果実（1人前） 180 kcal
14時
カツ丼（1人前） 1355 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
15時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
20時
肉まん（1人前） 196 kcal
山崎製パン 手造り風メロン [袋] 1個（1人前） 408 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  3717 kcal
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