238日目【こんさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

238日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2112.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯（4人前） 941 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
肉野菜炒め（1人前） 394 kcal
10時
カップラーメン（1人前） 514 kcal
  2113 kcal
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