239日目【こんさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

239日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1278.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯（2人前） 470 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
なめらかプリン（1人前） 147 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
  1279 kcal
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