お菓子が我慢できなかった【ガンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

お菓子が我慢できなかった
< no title 　｜　バーミアンで飲んだ >


【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1685.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
19時
おにぎり（1人前） 235 kcal
23時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1685 kcal
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