バーミアンで飲んだ【ガンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

バーミアンで飲んだ
< お菓子が我慢できな... 　｜　お菓子を食べてしま... >


【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2255.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
20時
肉まん（1人前） 201 kcal
22時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
23時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2255 kcal
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