お菓子を食べてしまう【ガンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

お菓子を食べてしまう
< バーミアンで飲んだ 　｜　今日の昼はマック >


【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
親子丼（1人前） 498 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
19時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2463 kcal
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