今日の昼はマック【ガンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

今日の昼はマック
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2288.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
刺身（1人前） 156 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
12時
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド マックフルーリー キャラメル＆オレオクッキー（1人前） 452 kcal
19時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
  2289 kcal
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