no title【太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

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【朝ごはん】
雑炊、アップルパイ半分、麦茶
【昼ごはん】
ご飯、梅干し、漬物、コロッケ半分、一口ヒレカツ半分、味玉、焼き芋
≪間食≫
カフェオレ無糖２杯
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁（ニラ）、塩サバ、人参サラダ
【夜食】

【今日の感想】
カフェオレの牛乳は少なめにしていく。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
432.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（0.5人前） 231 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
  432 kcal
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