no title【ロンＢｅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1200.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ケロッグ オールブラン（1人前） 179 kcal
13時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
22時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
  1200 kcal
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