no title【MONAMONAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1128.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 85.8 kcal
レタスサラダ（1人前） 36.2 kcal
スキムミルクヨーグルト（1人前） 112 kcal
りんご（1人前） 0 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 108 kcal
もやし（1人前） 33 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
煮豆（1人前） 39.2 kcal
20時
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
  1128 kcal
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