no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

falling13さん


10月31日生(男性) A型熊本県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

万歩計
12519歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2380.2kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
第一パンミニクロワッサンチョコ [袋] 10個（0.2人前）	13	kcal
チーズオムレツ（1人前）	161	kcal
しらすおろし（1人前）	27.8	kcal
にんじんサラダ（0.5人前）	112	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ごはん（0.5人前）	118	kcal
Dole Dole グレープフルーツジュース100% [パック] 200ml（2人前）	154	kcal
12時
オムライス（1人前）	575	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
17時
クッキー（0.5人前）	83.9	kcal
21時
豚肉とほうれん草の卵炒め（0.3人前）	97.1	kcal
チンジャオロース（0.3人前）	195	kcal
麻婆豆腐（0.3人前）	228	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
八宝菜（0.5人前）	131	kcal
キリンビバレッジ野菜ジュース（1人前）	39.9	kcal
	2380	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ