この冬2度目の転倒【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日(金)

この冬2度目の転倒

< あ~☆やっちゃいま...  | 名古屋2泊3日 常... >
寒さに身体もかたくなっているようで、つるつるに凍った玄関前の階段で夕べ転倒してしまった。
今年2度目だ。
温泉施設に行こうと車に向かう途中の事。頭の中は、あったか~い湧き出るお湯。
寒い寒い雪国に来て3年目。南の島にIターンをしようと何度も家族にもちかけたが笑ってながされるだけ。
そうだよね~。寒いのが嫌なだけで、職や住居の確保って大変だわね。
雪の降った都心の横断歩道で、すってんころりんと、転がる人達の映像をこの間やっていたけど。
みんな転ばないように、細心の注意をはらっていても転んでしまうのよね。
サッカーのスパイクシューズのような防寒ブーツが欲しいな~と思います。
靴業界の方、雪の日の転倒防止シューズの開発をお願いします。

☆前から行きたいと思っていた鰻屋さんでランチ。
ここの鰻釜飯は美味しいと聞いていたので。
お釜の底のオコゲが芳ばしくて美味しかった。
最後の一膳をつゆ漬けにして食べた。(ねぎとわさびをのせたが、みつばもあったら良かった。)


【記録グラフ】
食事の記録
1140.1kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
納豆(1人前) 100 kcal
(1人前) 64.9 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
13時
うなぎの釜飯(1人前) 630 kcal
小鯛焼き(5人前) 110 kcal
  1140 kcal
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