10【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
http://r.gnavi.co.jp/g016600/
えびチャーハン

【間食】

【晩ごはん】
飲み
【夜食】

【今日の感想】
またこりずに〆のラーメンを・・・

【記録グラフ】
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2508.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
フォー（0.2人前） 101 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
デザート（さつまいものココナッツミルク煮）（0.2人前） 23.4 kcal
21時
ビール（4人前） 560 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（2人前） 186 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
23時
つけめん（1人前） 440 kcal
  2509 kcal
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