おうち【loveradoolさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

おうち
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【記録グラフ】
睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2030.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランメープル（1人前） 176 kcal
16時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランつぶつぶ苺＆ホワイトチョコチップくりー（1人前） 184 kcal
17時
たきこみごはん（1人前） 409 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランメープル（1人前） 176 kcal
20時
卵サンド（1人前） 379 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ とろけるチーズのミートドリア（1人前） 308 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  2031 kcal
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