3：40起床　出張【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

3：40起床　出張
< 家にいると食べてし... 　｜　肩こりなし！ >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2012.3kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2012.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
どら焼き（1人前） 170 kcal
12時
ご飯（2人前） 470 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
21時
ご飯（2人前） 470 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
ヒレカツ（0.3人前） 122 kcal
  2012 kcal
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