精一杯【めぇ0912さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

精一杯
【今日のできごと】ﾊﾞｲﾄ。男友達に会う。女友達とﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝのﾁｮｺつくり。

【今日の感想】
昨日夜のﾊﾞｲﾄがあったから睡眠時間少なめ。
ｼﾌﾄﾘｰﾀﾞｰとして体を動かす。
でもﾊﾞｲﾄのみんなにどう思われてるのかすごく気になる。嫌われてたらどうしよう。疎まれてたらどうしよう。
仲の良い常連さんに1日早いﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝあげた。
喜んでくれて良かった。
昼に違う常連さんからﾏｶﾛﾝもらう。
逆ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝなんてはじめてでびっくり。
でも嬉しかった。ありがとうございます！
ﾊﾞｲﾄ後大学の男友達が家に来てｾｯｸｽした。
器用なもんだなーって自分に歓心してしまう。
摂取障害のときに支えになってくれたけど、未だに信用できないでいる。
私がはっきりしたら、はっきりしてくれるのかな。。。
なんて、怖くて言えないし。
実際、2人っきりは怖い。
これから中学の友達と久しぶりに会う。
何年ぶりだろ。
楽しみだな。

【記録グラフ】
タバコ
9本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
0kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝：カフェラテ、ロスの苺ショートケーキ半分（1人前） --- kcal
昼：エクセルシオールカフェのチャバタ（1人前） --- kcal
夜：母の作ったマーボー丼（1人前） --- kcal
  0 kcal
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