2月14日（木）【アンチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

2月14日（木）
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【今日やった運動】コア体操　その場足踏み100回　自転車こぎ（腹筋）50回　ストレッチ

【運動した時間】20分

【新たな発見】

【今日の感想】


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