今日はポテチまで・・・・【ガンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

今日はポテチまで・・・・
< 山ほどお菓子を食べ... 　｜　今日はチョコを食べ... >


【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2184.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
牛肉とたまねぎの炒め物（1人前） 483 kcal
12時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
17時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 70g（1人前） 390 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2185 kcal
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