no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（166日目）
・pro錠　2.5mg　2錠（15日目）

・睡眠　7時間

・便秘解消！　2日目

・また最近よく食べる、特にお菓子類・・・
体重も増加傾向、精神的に安定するとこうなるから困る・・・。。

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.41℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
2108kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2107.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コカコーラ オランダ産プレミアムココア（1人前） 89 kcal
12時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
13時
ロッテ バッカスチョコレート（2人前） 60 kcal
18時
ロッテ バッカスチョコレート（5人前） 150 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん ワンタン麺 しお味 [袋] 94g（1人前） 438 kcal
エビグラタン（0.6人前） 160 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
21時
ナビスコ ピコラチョコレート（2人前） 324 kcal
22時
協同乳業 焼きクレープソフトチョコナッツ（1人前） 224 kcal
23時
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン+アリナミン（1人前） 92 kcal
  2108 kcal
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