20【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

20
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【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
はなまるうどん
コロッケ
【間食】

【晩ごはん】
つけめん大盛
ビール

【夜食】
トースト
【今日の感想】
今日からビールは飲んでも一杯

【記録グラフ】
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1862.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
14時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
20時
つけめん（1.5人前） 659 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
1時
パン（2人前） 343 kcal
パルメザンチーズ（2人前） 57 kcal
  1863 kcal
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