食べ過ぎ反省【ガンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

食べ過ぎ反省
< 今日はチョコを食べ... 　｜　今日はちょこっと抑... >
今日はお菓子をてんこもり食べた。
うーーーん、おにぎりで我慢している意味ないじゃないか。

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1479.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
18時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
19時
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（1人前） 49.4 kcal
  1479 kcal
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