no title【まさおちゃんだよさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
えんがわ（1人前） 146 kcal
ホタテ（1人前） 170 kcal
ぶり1貫（1人前） 81 kcal
あじ（1人前） 168 kcal
かに入り味噌汁（1人前） 55 kcal
かにみそ軍艦（1人前） 154 kcal
シーフードサラダ（1人前） 130 kcal
鴨肉［燻製］（1人前） 33.3 kcal
すし２個（1人前） 179 kcal
  1116 kcal
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