本日のイロイロ【白玉さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

本日のイロイロ
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【記録グラフ】
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オムレツ（1人前） 155 kcal
サラダ（1人前） 48.5 kcal
10時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
13時
博多ラーメン缶（1人前） 92.8 kcal
サラダ（1人前） 48.5 kcal
15時
ナチュレ恵megumi 500ml（3人前） 189 kcal
みかん（缶詰）（1人前） 25.2 kcal
19時
シュウマイ（冷凍）（3人前） 194 kcal
餃子（冷凍）（3人前） 118 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
コーラスウォーター（1人前） 75 kcal
23時
あんず水コップ1杯（0.5人前） 30 kcal
  1704 kcal
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