１７日目【ばんこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ばんこさんのトップページ>記録ノートを見る>１７日目
08年02月22日（金）

１７日目
< １６日目 　｜　１８日目 >
【朝ごはん】
ご飯
納豆
白菜スープ

【昼ごはん】
弁当
味噌汁

【間食】
せんべい
ココア
麦茶
ラングドシャ

【晩ごはん】
ソイジョイ
抹茶ラテ

【夜食】
チョコレート
【今日の感想】
【記録グラフ】
生理周期（day）
21
生理周期（day）（） のグラフ
 		基礎体温
36.36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
チョコレート（0.5人前） 56.8 kcal
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜スープ（1人前） 96.6 kcal
11時
無印良品 プチクッキー　チョコと雑穀（0.2人前） 20 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
弁当（1人前） 437 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
緑茶（1人前） 4.8 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
モスバーガー 抹茶ラテ アイス S（1人前） 110 kcal
  1332 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE