レコーディングダイエット　１８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

レコーディングダイエット　１８日目
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１８日目　体重67.1kg 体脂肪率19.1%

朝
ごはん 353kcal
たまご醤油　95kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　204kcal
豆乳飲料 85kcal

コーヒー 63kcal

コーヒー 33kcal

夜
カレー 805kcal

チョコ菓子　120kcal

合計　1671kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1671kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
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