74日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月23日（土）

74日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
牛乳（2人前） 276 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
おじや（2人前） 403 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 80 kcal
16時
山崎製パン まんじゅう（2人前） 576 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
じゃがバター（1人前） 214 kcal
21時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
もんじゃ焼き（1人前） 298 kcal
豚（1人前） 198 kcal
たこわさ（1人前） 72.7 kcal
  3401 kcal
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