食事【まったけさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日(日)

食事

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昨日といい、今日といい食べすぎです。
おなかが一杯になって若干気持ちが悪いみたいだ。

でも、食事がうまいのは健康の証拠なのか??
明日からはまた仕事です。

会議が無い予定だから比較的早く帰宅できるかも!!!

コメント
あんくるとむ 2008/02/26 19:10
食事がおいしくとれるのは 調子いいですね
食べすぎたら運動! カラダカラメンバーは歩いて帰るんですよネ
何も問題なし! こうゆう時は酒が旨い! でも無理しないでください
yagotoninnjin 2008/02/29 20:01
食べすぎは病気のもとですね。
消化吸収排泄、睡眠、運動、免疫など全て体力ですね。
体力は決まっていますから、食べ過ぎると睡眠免疫に回す体力が無くなって、どうしても病気にかかりやすくなるのですね。
風邪や病気のときに食欲がなくなるのは、余分な仕事をせず全力で病気と闘うためなのです。
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