no title【咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1226kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
27.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
16時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サンマの梅煮（0.3人前） 88.2 kcal
17時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
ほしいも（2.7人前） 535 kcal
21時
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
23時
すし6こ（1人前） 278 kcal
  1360 kcal
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