[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

01月28日　1/28　赤と青に走る脈のように繋がれていた 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【昨晩寝た時間】
３：３０～

【今朝起きた時間】
１３：００～
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01月26日　1/26　流れ星を１ダース頂戴 【食事の記録,通常日記,運動の記録】
【朝ごはん】
０７：３０～
ご飯、焼き鮭、キムチ、味噌汁、緑茶、ヨーグルト

【昼ごはん】
１５：００～ ...
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