no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日(月)

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【記録グラフ】
万歩計
8892歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2929kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
卵雑炊(2人前) 468 kcal
豚もやしえのき炒め(0.3人前) 131 kcal
ポンカン(1人前) 64 kcal
カフェオレ(1人前) 75.4 kcal
13時
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
高菜ピラフ(1人前) 498 kcal
コンソメスープ(1人前) 74.7 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
20時
あなご天(1人前) 202 kcal
カボチャの天ぷら(塩)(1人前) 129 kcal
野菜のかき揚げ(塩)(1人前) 165 kcal
豚もやしえのき炒め(0.5人前) 218 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
かにクリームコロッケ(1人前) 419 kcal
トマトの酢漬け(1人前) 10.1 kcal
ポンカン(1人前) 64 kcal
  2929 kcal
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