78日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

78日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
14時
ゼリー（1人前） 130 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
  1911 kcal
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