77日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

77日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
吉野家 半熟玉子（0.3人前） 27.9 kcal
きりたんぽ（1人前） 168 kcal
12時
なすグラタン（1人前） 437 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
20時
ほっかほっか亭 チーズハンバーグ弁当（1人前） 894 kcal
  1892 kcal
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