昨夜のディナー【まー７７さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日（土）

昨夜のディナー
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[昨夜のディナー]
ビッフェスタイルは食べ過ぎますなぁ・・・。
久々あんなに苦しい思いをした(^o^;
やっぱり、美味しい物を適量食べるのがイチバン！！ビッフェは冷めてるし(・・;)


体重もスゴイ事になってないか不安だったけど、それほどでもなくてひと安心。
【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脂肪重量
10.14kg
脂肪重量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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