[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

02月04日　また太った(;-_-;) 【睡眠の記録】
昨日は気をつけたつもりだったのに・・・また太った。
スランプ。身も心も。
食後のスウィーツを食べ過ぎているのかも_(._.)_
ここ２～３日、食欲が増しているのは確か。
波戸止めが効かなくなる前に気を付けなければ！！
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