３月初日【てすきゅーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日（土）

３月初日
< うるう年 　｜　ジョギング >
３月ですなー。
この前新年になったと思っていたのに、もう３月とは。
時間がたつのが、最近どんどん早くなっているような気がします。

ここで、２月の総括をしてみたいなと。
目標６９．７キロに対し、最高体重が７３．４キロ、最低が６９．８キロ。
一時的でしたが、あと一歩というところにきました。

平均体重は７１．７３キロ。先月比マイナス０．４３キロ。
少しだけですが、進歩しました＾＾
でも、一日だけ目標に達するとかは、運動をして食事を食べなかったりすればあり得るので、この平均値が先月よりも減っているということの方がより重要かなと思います。

今月は平均で７１キロを目指そう！、っていうのはちょっと欲張りかな＾＾；
でも頑張ります＾＾
【記録グラフ】
ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
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