私【咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

私
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もしかして騙された…？

どうしよう…

【記録グラフ】
体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1227kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
27.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
16時
甘酒（1人前） 146 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ　クリームグラノーラ　メイプルクリーム（1人前） 203 kcal
18時
パン（1人前） 124 kcal
チャーハン（0.6人前） 226 kcal
20時
すし8こ（1人前） 322 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
飴（1人前） 11.7 kcal
  1783 kcal
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