no title【咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1213kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
26.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
玄米（1人前） 231 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ヤクルト ビフィア（1人前） 40 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
チャーハン（0.1人前） 37.7 kcal
19時
すし12こ（1人前） 633 kcal
トマトジュース（2人前） 68 kcal
イカ納豆（1人前） 147 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1390 kcal
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