no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ヨーグルト（1.3人前） 80.6 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 17.2 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
ほうれん草の白和え（0.5人前） 53.1 kcal
昆布（0.4人前） 22.7 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
19時
チョコレート（1人前） 17 kcal
20時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
豆腐（1人前） 31.6 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
きんぴらごぼう（0.4人前） 29.7 kcal
ほうれん草の白和え（0.4人前） 42.5 kcal
昆布（0.5人前） 28.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（0.5人前） 84 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
りんご（2人前） 54 kcal
21時
りんご（1人前） 27 kcal
22時
りんご（1人前） 27 kcal
  1444 kcal
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