花粉来た！【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

花粉来た！
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わたしはそんなにヒドい花粉症じゃないんだけど、自転車に２時間も乗るとさすがにダメです。
帰宅してから風邪ひいたみたいになります。

そういえばマスクして走ってるひといます。

ここ↓によるとすでに東京は「多い」レベルようですが
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/kafun/

「少ない」－「やや多い」－「多い」－「非常に多い」－「猛烈に多い」

まだ５段階のまん中でした。

またしばらく運動をサボるかもしれません。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
野菜パスタ（1人前） 1024 kcal
22時
ペペロンチーノ（1人前） 704 kcal
大龍 肉餃子（13人前） 692 kcal
  2419 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2008/03/06 11:56 
颯爽と自転車乗って...って、マスクはいただけないのかなぁ。
シルエット的には。

外出組が帰宅すると、それだけで反応します。

取りあえず、ツルツルしたモノを着て、パパッ!!と叩いてから、お家へどうぞ。
com 2008/03/06 13:23 
きましたね。

目・・・しょぼしょぼ。
鼻・・・スーっとたれる。
そして、つらくて眠いzzz

抵抗力をつけたいですね☆
flo 2008/03/06 22:25 
今日は、朝からクシャミ･目のかゆみ・鼻水とセットでした。
でも、おばチャマ達のお話では、今週が一番ピークだそうですよ。
BROKER 2008/03/06 22:55 
momo,さん

マスクしてると自転車乗ってても不健康そうです。

ツルツルしたもの・・・カッパ？
BROKER 2008/03/06 23:22 
comさん

花粉症は・・・抗体の過剰反応だから、むしろ抵抗力下げないとだめですｗ
BROKER 2008/03/06 23:25 
pino9さん

えーどこのおばチャマですか！？
Yahoo!の花粉情報によると来週前半から東京は「猛烈に多い」モードに突入・・・気持ちとしてはおばチャマを信用したいですがｗ
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