no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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【朝ごはん】チーズトースト（黒こしょう）、６枚切り１/2枚（黒豆きなこクリーム）、コーヒー

【昼ごはん】ご飯１杯、納豆、白身魚フライ、お味噌汁（玉ねぎ、カボチャ、人参、もやし、豚バラ）


【間食】クリームサンドクラッカー５枚、コーヒー

【晩ごはん】ご飯１杯、目玉焼き、お昼のお味噌汁

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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