買い物には行かないぞ。【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日(金)

買い物には行かないぞ。

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【朝ごはん】チーズトースト(黒こしょう)、手作りリンゴケーキ1切れ、コーヒー

【昼ごはん】インスタントカレーうどん半分、ご飯お茶碗に半分

【間食】手作りりんごケーキ1切れ、コーヒー、しょうが湯

【晩ごはん】七穀発芽玄米ごはん1杯、かぼちゃの煮物、ほうれんそうベーコン、かつおのたたき、高野豆腐

【今日のDⅤD】ダイ・ハード4.0

【今日の感想】昨日は久し振りに日付けが変わる前にお布団に入ったので、早起きしても目覚めスッキリ^^

寝るのが遅いと朝ボーッ=3としてなかなか家事に取り掛かれない(。。これからもっと早く寝る様にしなきゃなー

お天気もいいし張り切って、AМ10:00迄に家事を終わらせてDⅤDを観る。あーおもしろかった^^

その間3男はずっとゲームしてたので、コレはいけない!と外へ連れ出してボールの蹴りっこ&追いかけっこ小1時間・・

めちゃめちゃ疲れました><;体力なくなったなぁ・・。でもチビも疲れて寝たぞ~しめしめ^^

あーでももう小学生組が帰ってくるー!がっくし・・(++)



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
PONPY 2008/03/07 15:11
小さい子供がいるとゆっくりできませんねー
これからもっと暖かくなったら、外で遊びたがるようになりますよー
ティンクさん、運動のチャンスですよー
しゃお 2008/03/07 15:20
それって結構な運動量だよね(驚) 
いいなー、なんか子供ほしくなってきた。←飛躍しすぎ(^-^; 

私もお弁当何にしようーって買い物についつい行っちゃうけど、全く何も無いレベルというところまで行ってることは少ないんだから、ちょっとやそっとじゃ「買い物には行かないぞ」と思うようにしなきゃいけないなーと最近思います。

 
ティンク 2008/03/07 15:31
PONPYさま★
ホントだね・・子供のお陰で運動できてるんだよねー・・

家でじーっとしてると寒いのに、外で動いてたら暑い暑い(**)

子供達が薄着なのが納得できました。ずーっと動いてるとジャンパーなんて要らないわー!
ティンク 2008/03/07 15:42
しゃおさま★

38歳のこの小1時間はほとんど拷問やで~!!(←大阪弁のが伝わるかと・・)

そう。買い物行かないのが1番なんだよね~。お買い得品にも目をつむる(**)

無い知恵絞って『ありもん』で晩ごはん作るぞ~っ!
うさこ☆ 2008/03/07 16:36
こんにちは はじめまして
私も「今日は買い物にいかないぞ」という日
あります。
出かけると何かしら買ってしまうから。
「あるもの」で何とかなる、いや何とかしてる
みたいな・・
com 2008/03/07 16:39
どんな、ごちそうになるのでしょうか?
ティンク 2008/03/08 00:29
うさこ☆さま

はじめまして^^コメントありがとうございます!
チラシを見ると何かしら毎日お買い得品があって・・毎日行ってカゴ一杯買ってちゃあ、
意味無いですもんねー><;

今日もやっぱり。。何とかなりましたー^^

ティンク 2008/03/08 00:37
comさま★

今日の『ありもんメニュー』は。。。

カツオたたきと、野菜炒めと、こうや豆腐でしたー。
私のメニューは昨日の残りモノで・・

肉ひとかたまりと、野菜と、干物1つあれば・・何とかなるか・・。
でも。明日は・・ムリそうです。
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