鳴門名物【Cockpitさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

鳴門名物
< 鳴門にて 　｜　台湾食堂 >
朝はホテルのサービス和定食。
卵かけごはんにエボダイの干物、アサリとワカメの赤だしなど、
ガッツリ食べて正解（この後、間が悪くて夕方まで食べられませんでした）。

ようやく口に入れたのがうどん定食。
うどんは、きざみ揚げ、ちくわのスライス、ワカメ入り。
これにサツマイモのせいろ蒸しおこわがプラス。
筑前煮風の煮物はレンコンの比重が高かったけど、
レンコン、鳴門金時、鳴門ワカメ、いずれもこの辺の名産です。

タクシーの運転手さんの行きつけのスーパーで、
ワカメ、ジャコ、アジコ（小さいアジの煮干のようなもの）、ウルメイワシ、竹ちくわなどを買いました。
おすすめのエビチクワはちょっと甘かったよ～。
【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1826kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
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