飲みすぎ食べすぎ【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

飲みすぎ食べすぎ
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【朝ごはん】
レタスサンド
【昼ごはん】
鮪のヅケ丼
【間食】
せんべい5枚
【晩ごはん】
神田「島ひで」
【夜食】
スパゲティ+ドリア
【今日の感想】
飲みすぎ、食べすぎ、二日酔い必至。
【記録グラフ】
万歩計
8528歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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