no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（187日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（36日目）

・睡眠　7時間

・便秘解消！　3日目

・快食、快眠、快便なり・・・健康的は健康的なのだけれど・・・体重がなかなか減ってこない。
昨日は愛犬「コータ」の入浴！嫌がってたなあｗｗでも綺麗にしなくっちゃ、っねｗｗｗ。。

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.66℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
2635kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
93mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1313kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ブルボン 牛乳でおいしくホットなココア（1人前） 154 kcal
11時
木村 ココアピー（0.2人前） 192 kcal
12時
おにぎり（0.7人前） 123 kcal
ミニウインナー（2人前） 128 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
黒豆煮（0.5人前） 62.3 kcal
13時
明治製菓 パンキー・ホイップミルク（1人前） 244 kcal
18時
明治製菓 明治ミルクチョコレート（0.3人前） 119 kcal
20時
スクランブルエッグ（3人前） 297 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.9人前） 454 kcal
21時
森永 ビスケット　チョイス（4人前） 192 kcal
餅（2人前） 235 kcal
22時
大福（2人前） 147 kcal
23時
森永 ビスケット　チョイス（2人前） 96 kcal
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン+アリナミン（1人前） 92 kcal
  2635 kcal
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